从上表可以看出留美的国际生越来越多，不管是本科生还是研究生，另外OPT的人数也逐年上升，这说明越来越多的留学生考虑在毕业后留美工作。
但是留美实习与工作真的如想象中的那么难吗？你可能还不知道以下几件事。
01 实习的途径除了OPT还有CPT
OPT的全称是Optional Practical Training（可选择实习训练），CPT的全称是Curriculum Practical Training（课程实习训练）。
OPT和CPT的区别是：OPT需要由移民局审批（不需要雇主的录用信），没有学分也不用交学费；CPT是由就读的大学批准，允许学生在校外合法打工的许可，不需要移民局的审批。
美国公民和移民中心在定义CPT的时候表明这个雇佣必须是课程的一部分，雇主也必须要和学校有合作协议。所以学院如果提供CPT的机会是会在课程信息中列出的。
申请方式
◆ 注册带有CPT要求的课程
◆ 获得雇主单位的正式录用信
◆ 填写CPT申请表
◆ 与国际生办公室预约时间，带上录用信、申请表、护照及I20。获得批准后将收到新的I20
申请CPT注意事项
◆ 申请者必须是持有F1签证的全职学生，并且已经学满一年（硕士由于学制短，如果项目需要立即参加实习，则不受限于一年）
◆ 申请者必须在完成学业前申请
◆ 根据美国国土安全部的规定，CPT必须和你的专业直接相关
◆ CPT是计算学分的，所以在申请前需要和学生顾问联系确认将要申请的CPT是合格且计算学分的
◆ 正在参加ESL/ELP等英语语言项目的学生不能申请CPT
◆ 取得CPT资格后，必须在批准的规定期限内为雇主工作，不能提前或延长
◆ CPT分为全职CPT和兼职CPT，前者每周工作时间大于20小时，后者每周工作时间在20小时或者20小时以内，同时还是全职学生。
◆ 全职CPT时间超过12个月及以上，将会失去申请OPT的资格，兼职CPT超过12个月的时间会从之后的OPT的时间中扣除。
02 OPT、STEM、EAD、H1b……这些都是啥？
OPT在前面说过了是实习训练，STEM则是指Science, Technology, Engineering and Mathematics相关的专业的统称，OPT的时限只有一年，2016年最新规定如果是科技，工程，数学等相关的专业可以延长两年（Extension），即一共拥有长达三年的OPT。
EAD（Employment Authorization Document）是美国移民局批准外国人在某段时间内在美国工作的一份授权就业卡，美国普通持有F1签证的人是不能工作的，学生毕业后找到和专业相关领域的工作可以进行实习，需要申请OPT，然后拿到EAD后就能全职上班了。需要说明的是，在实习期间，你仍旧保留F1学生身份，直到你在OPT期间抽取到H1b即工作签证后才会从学生身份转到工作身份。
申请OPT的资格条件
◆ 必须是持有F1签证的全职学生，并且已经学满一年
◆ 从事的行业必须和所学的专业直接相关
◆ 全职CPT没有超过12个月
◆ 每一个学位层次只能使用一次OPT，即本科毕业可以申请一次，硕士毕业可以申请一次 ，但是再读另一个硕士就不能申请OPT了
◆ 正在参加ESL/ELP等英语语言项目的学生不能申请OPT
申请OPT方法
◆ OPT最早可以在毕业前90天时提出申请，OPT审批时间很长，可能长达三个月。
◆ 如果学校有OPT申请讲习班，务必要参加，如果没有，则可以向国际生办公室提出OPT申请，获得学校的申请推荐表格。
◆ 填写完申请表格连同Form I-765，两张护照类型的照片，政府网站上打印下来的I94，护照照片页和签证页复印件一起递交到国际生办公室
◆ 一周后从国际生办公室获得新的I20表格以及之前提交的文件，核对材料，自己寄送到学校所在地区负责的移民局（USCIS），需要的材料有：Form I-765原件、新I20复印件、两张护照类型照片、I94打印件、护照照片页及签证页复印件、支票或汇票380美金（收款人为the Department of Homeland Security）。寄送的信封上注明“I-765 OPT”
◆ 等待两到四周后收到移民局的Notice，在移民局相关网页查找审批情况
注意：
在收到工作许可文件EAD卡前，不能工作，但是可以抓紧时间申请相关的工作，获得录用机会；
OPT开始后90天内需要找到工作，否则EAD卡以及OPT将会自动失效
03 和中彩票一样难的就是H1b的抽签了吧
OPT虽然每个留学生都能申请的到，但是想要长期留美工作还是需要获得H1b签证，H1b仍然是非移民签证，也就是说你只能在规定的数年期限内（一般是六年）在美国工作，一旦签证到期，身份没有发生变化就得离开美国。但是拥有留美更长的时间也就意味着你增加了寻找愿意为你办绿卡的雇主的时间，如果你想要移民美国的话。
按照美国移民局的规定，申请H1b签证必须符合以下条件：
1.你必须跟提出申请的雇主具有雇佣和被雇佣的关系（注意：美国不是每个公司都具有给外国雇员申请H1b签证的资格）
2.你的工作必须是跟你的学习领域有关的专业职业
3.雇主必须支付你的职位的实际工资和普遍工资中较高的那个
4. 在你提出申请的时候，H1b签证必须要有名额，除非你的申请是不受名额限制的
上图是每年申请H1b签证最多的一些行业及其人数。
H1b签证的发放方式：随机抽签，每年4月1日开始递交申请，10月1日开始生效。抽签主要分两个区：硕士以下的申请者，有65000个名额；硕士以上（含硕士）的申请者，有20000个名额。此外在大学工作的申请者，例如博士后，不用抽签，可以直接获得H-1B。（注：65000个普通名额中，有6800个是为智利和新加坡公民保留的，当然如果这6800个名额没用完，那么还会补充给其他国家的人。）
因为H1b的签证是一年抽一次，所以对于STEM专业的同学来说至少有两次机会，抽到的机会也会相应增大。
随着赴美留学与希望留美工作人数的不断增多，留学与实习工作的竞争都在逐年攀升，所以不管是计划走哪一步都一定要提前申请，早作打算。
