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RD正在大面积放榜中，这也意味着新一轮申请季即将拉开序幕。
关注美本申请的家长也开始寻求帮助，梦校是斯坦福之类的大学，更是九年级就开始有很清晰的规划意识。
最近，很多九年级家庭便希望能推荐一些可以帮助升学的规划事宜：
- AP选课怎么操作；
- 哪些比赛值得参加；
- 课外活动又该如何规划呢？
核心思路：
其中美国大学最看重的四大核心学科是英语、数学、科学和社会科学，所以AP选课第一原则就是以主科优先。
不过AP只占美本申请里的小部分，竞赛奖项，leadership（领导力），passion project（有激情的项目）这些都占很大一部分。
当然，最重要的还是要明确出孩子的人设特质，他是什么样的人，孩子的目标是什么？
美本申请已经卷到天边，因此在什么也没有的情况下，九年级要进行学术探索，从小的比赛练手，再逐渐以目标导向做落地的研究，做出项目和成果去提交有竞争力的比赛。
藤校苗子的规划建议：
- 研究从9年级到12年级做3-4个，每年暑假开始做一个；
- 然后申请顶级科研夏校，比如RSI；
- 做长线的落地活动，坚持一年以上的，另外量身定制，符合孩子独特的1v1活动很关键；
- 阅读也很重要，因为存在的亚裔理工男刻板印象，所以要文理兼修，丰富孩子特色和亮点......
美本申请是系统且长期的一路成长沉淀，想要帮助升学，9年级是筑基的绝佳时机。
接下来，小藤就从大家最关心的三个方面详细说说。
01
AP选课：
告别数量陷阱，回归主科逻辑
提到AP选课，几乎所有人都会好奇2个问题：AP到底要选哪些课程？要选多少门才算有竞争力呢？
多数学生和家长下意识会认为AP越多越好，最好十几门，总之只要有利于申请的都要选上。
现在也的确如此，AP选课越来越卷，手握10+门AP的申请者几乎遍地都是，毕竟AP是为数不多具有客观性的评估指标了。
但如果真的去了解一下美国大学招生逻辑，就会发现，盲目堆AP，很可能拖垮申请。
美本申请时，学术能力最核心的指标有两个，即GPA（高中成绩）和课程难度（Course Rigor）。
AP课程能体现课程难度，但前提是学生必须学得好，若选了很多AP，最后却导致GPA下降、考试成绩一般、甚至没时间做活动，反而会削弱竞争力。
像美国一些顶级私立高中已逐渐减少AP体系，更强调项目式学习，因为AP课程本质上是一种以考试为导向的学习方式，但大学更希望看到学生的学术兴趣、实践能力以及创新能力。
对于九年级学生来说，规划AP课程的关键心态就是坚信质量远远大于数量，它也有三个原则：
1
第一，主科优先。
美国大学最看重四大核心学科：英语、数学、科学和社会科学。
理想情况下，学生在高中四年里应该逐步提升这些核心课程的难度。
例如数学可以从线性代数II或Pre-Calculus开始，在11年级完成AP微积分AB或BC。
尤其是冲藤的学生，就算是纯文科学生也强烈建议无论如何都要在11年级完成微积分BC。
科学课程逐渐挑战AP生物、化学或物理，最好都要有1门，如果要走工程方向，计算机也要加上。
社科方面很多理工科生可能会忽略掉，但如果能有几门AP社科类的课程足以向名校证明你具备卓越的文理兼修能力 。
通常社科建议选AP世界史或美国史，这两个的含金量远高于经济或政府学，因为没经济或政府学可以毕业，没有世界史和美国史你不能毕业。
作为母语非英语的国际生，如果目标是冲藤，AP英语，不管是高阶还是普通，都最好拿到1个A或A*。
总之，AP这些课程不是随便选的，它们都是围绕着主科体系慢慢升级，不仅含金量高，也是很多美国高中的核心学术课程。
2
第二，专业相关
AP课程的真正价值在于为未来专业建立基础。例如，
- 如果学生未来想申请计算机或工程类专业，可以重点考虑AP微积分、物理及计算机科学；
- 商科或经济方向可选择AP微积分、经济学和统计；
- 人文或社科方向则重点考虑AP世界史、美国史、心理学等课程。
这样一来，大学招生官就可以从课程中看到学生清晰的学术发展路径，而不是什么都学一点。
3
第三，量力而行。
很多学生在10年级或11年级会出现一个问题，为了申请名校，一口气选很多AP。
但AP课程不仅难度高，还非常耗费时间。
如果基础还不够扎实，或者时间管理能力有限，一次性选择过多AP很容易导致学习压力过大。
更合理的节奏通常是：9年级1-2门，10年级2-3门，11年级3-4门，12年级2-3门。
总体来说，大约8到10门AP已经足够具有竞争力。
千万不要为了凑AP数量而导致GPA下滑。拿到普通的A，远比一个高阶课程的C或B要强 。
如果某个老师给分极严，全班都没人拿高分，请果断避开，改在校外修读或通过个人项目证明能力 。
02
竞赛选择：
不要只看名气，含金量更重要
规划竞赛时也容易掉进重量不重质的大坑里。
有些孩子一年能报五六个，结果呢？真正能拿得出手、有分量的成果却少得可怜。
为什么？因为比赛也是有层级的，不是越多越好，一定是要选对的、能持续深耕的。
从美国大学申请的角度来看，竞赛大致可以分成三大类：
- 纯学科的学术型竞赛、
- 偏研究和原创的科研型竞赛、
- 着重在解决实际问题的创新实践型竞赛。
但不管是哪类竞赛，真正能给申请加分的通常都具备学术深度以及长期投入和积累这两个关键特质。
如果孩子想冲数学、计算机、工程、物理这些理工方向，那一些经典赛道值得早早布局，比如：
数学方向：从AMC系列起步（AMC8/10/12），9年级应该冲AMC10，如成绩不错，就能顺势挑战AIME，后续再冲击USAMO。这条路超级稳，招生官一看就知道孩子数理基础扎实。
计算机方向：USACO是公认的天花板级别的，含金量很高，9年级学生对计算机有一定的了解，对编程语言也非常熟悉，可考虑参加USACO竞赛的银组，提升编程技巧。
还有像Codeforces、LeetCode等这些也可以练手，积累实力，后面进行落地的研究，做出项目提交给更有竞争力的比赛。
物理方向：Physics Bowl（物理碗）入门友好，后续可以接F=ma、IPhO选拔赛等。
一般9年级最好以接触题目形式、增加物理竞赛经验为主，提升对物理的学习热情，打好基础后，10年级可尝试难度更高的BPhO正赛。
这类比赛优势在于能够直接证明学生的学术能力。
*图源 | 网络
如果学生未来想申请商科、经济或社会科学类专业，可以关注商业挑战赛、创业竞赛、经济学挑战赛、投资模拟竞赛、写作竞赛等。
同时，模拟联合国、辩论赛等活动也非常适合培养表达能力与分析能力，对申请社科专业很有帮助。
不过竞赛规划同样需要一个成长路径。
9年级时大胆尝试不同领域，可以从小的比赛做起，找到兴趣方向，到10年级就能逐渐聚焦1到2个领域，11年级前去冲刺大奖。
03
课外活动：
冲藤校，主动性是重中之重
在所有申请材料中，课外活动往往是招生官非常关注的一部分，特别是顶级大学。
但很多学生对课外活动的理解仍停留在社团、志愿者、学校活动、一般的夏校层面，这些当然有价值，若是冲刺顶尖大学，还需要更进一步。
美国大学申请越来越强调一个概念：initiative，也就是主动性，大学希望看到学生不是被动参加活动，而是主动去创造，去搞事情。
例如比起参加现有的环保志愿活动，发起一个小型的、针对特定群体/地区的环保研究或公益项目会更有意义。
这样的经历更能体现出一个学生身上具备的创造力与领导力，乃至社会贡献力。
理科学生，特别是要深耕在计算机、工程、AI或数据科学领域的学生，有三类课外活动：
一类是技术项目，比如开发网站或APP，提高物资捐赠和运输系统的效率，做一个志愿者活动的线上预约平台；进行AI模型训练做数据分析项目等；
一类是工程项目，比如设计一个类似机器人手臂、动手组装火箭模型，模拟发射场等。
一类是科研项目，一般是跟教授合作研究或者去做科学实验项目，可以去参加顶级的学术或科研夏校，在里面做出成果。
文商科学生通常可以去做创业项目、小型商业计划、社会公益项目、社区活动或社会调查研究等。
这类项目不仅可以展示能力，还能与竞赛或夏校形成组合，打造完整的申请故事。
此外，现在社交媒体发达，在社媒上热爱记录生活，这其实也是一个极好的差异化标签。
但不要只做记录者，发布记流水账，要真正有价值的做一个影响者。
比如利用社交媒体账号传播生物科普知识，或者记录自己在健康志愿者服务中的观察与思考。
名校看重的是一个学生如何利用技术和媒介去解决实际的社会问题，这正是应用创新的体现 。
最后还要注意一点的是顶级名校喜欢的学生多少都有些区别。
比如斯坦福大学侧重于活动的影响力、哈佛偏爱学生展现领导力，普林斯顿喜欢纯粹的学术人，耶鲁青睐文理兼修的人才，MIT则看重学生用技术改变世界，做出很酷的东西等等。
所以在规划活动时，也要研究梦校的特点，然后对症下药，展示自己的契合度。
但不管做哪类活动，活动规划的核心也拼的不是数量，长期投入仍是核心。
为什么活动做了一大堆，录取并不理想？
这极有可能是活动过于分散，每个都参加一点，三分钟热度，没有真正深入，只停留在表层，整体的申请材料留下了割裂的印象。
真正有竞争力的活动通常具有持续时间长、参与程度深、有成果输出这三个特点。
「写在最后」
对于九年级的学生来说，美本申请规划其实才刚刚开始。
比起焦虑怎么冲藤校，更重要的是把基础打好。
保住GPA，这是所有规划的前提。
其次是精选AP，除了学习专业方向的核心课，还要选择一些展现文理平衡的课程。
现在大学开设了很多跨学科专业，选课和活动应当为这些未来专业打下基础，而不仅仅局限于传统的AP科目 。
一旦确定好未来的方向，就要增加有含金量的竞赛、持续做有深度的项目。
特别是冲刺大藤的学生，AP课程只占美本申请的很小一部分，国际性大奖、体现领导力和热情的项目才是重中之重。
当学术能力、兴趣探索和实践经历逐渐形成清晰路径时，申请结果往往也会水到渠成。
希望今天的文章对大家有帮助，如果需要一对一规划指导，欢迎联系小藤~
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