斯坦福大学，是很多美本申请er心中的白月光。

有人说，我觉得这是世界上最美的学校；有人说，在斯坦福我发现了真正天才的共同特质；有人说，斯坦福的能量场从无平替...

26Fall明德学员X同学也一样，在一众美国名校里，他最最最理想的就是斯坦福。

梦想照进现实的光环更验证了长期主义的意义，A同学最终收获斯坦福工程专业的offer，而这是个很直观且令人好奇的「非典型大藤+硬核工程录取」：

• 无大奖，奖项前二是AMC晋级资格与FRC机器人全国邀请赛入围；
• 没有顶尖夏校经历、没有奥林匹克竞赛金牌或顶尖科研大奖；
• 也没有多么出彩独特的活动，他反而是很朴实的...

放到斯坦福的申请池，第一印象可以说是平平无奇了。

但是在美本爬藤内卷异化的今天，明德学员A同学在26Fall RD轮被斯坦福顺利转正录取的故事非常值得分享给大家——

--早申defer后干了一件拿到录取大助攻的事

--专业探索过程中经历了一次认知转折

--玩转音乐+工程准备了作品集（完美切中斯坦福特别看重跨学科的喜好）

学生档案

录取：

斯坦福大学工程

硬件背景：

GPA4.6+ SAT1560+

活动：

• AIME竞赛、FRC机器人比赛
• 明德3A计划：定制科研等
• 电动车和燃油车的材料消耗对比
• 科研助理、社区活动
• 钢琴、打击乐、交响乐团

*文章来源学生/导师自述。

本周五10点，X同学妈妈也将来到直播间！

专业确定：申请的起点与反差

9年级我尝试了很多不同的事情，比如加入机器人队、越野跑，目的是探索自己的兴趣。

10年级我开始更聚焦于机器人和音乐，发现自己最喜欢的是创意和动手操作的部分，比如设计机械结构、制作并组装它们。也是在10年级，我大致确定自己想学工程方向，最初是选了机械工程。

而FRC机器人比赛（FIRST Robotics Competition）的经历在我心中埋下了探索的种子，我发现了一个具体的痛点和非常细小的问题切口。

因为我一直觉得不管是什么都需要学以致用。比如我们要做一个机器人，涉及的板块是很多的，包括像机械工程，像电子，电路板，力学等等。后来越深入我就发现一个机器人要想做得比较完美，能够把它的功能最大化，达到良好的减震效果，减少对自己或者对方机器人的损害，最核心的是在材料的部分。

正好11年级时，学校新开了一门材料科学课，我学习了材料的性质、原子结构以及如何设计材料，觉得非常有趣。

这里有个很巧合的插曲——得知家人买了特斯拉我一开始非常高兴，因为觉得电车对环境非常友好。但在老师的引导下，我发现了一个很多人没有意识到的盲区：电车在驾驶时确实比燃油车环保，但在生产环节，尤其是动力电池的制造过程中，会产生相当可观的碳排放。

这对我来说是一次认知的转折。我意识到一个被普遍接受的技术解决方案，往往伴随着被忽略的代价。我也由此逐渐养成了批判性的思维方式。

因此在11年级暑假，我写了一篇论文，比较电动车和燃油车的可持续性。结论是仅从排放角度看电动车更优，但从生产过程和整体环境影响看，燃油车反而更可持续。

随着学习和活动的不断深入，我越发清晰了自己的兴趣，最终选择材料科学作为申请大学时的专业。

说到这里，明德老师帮我确定申请斯坦福时的专业选择思路，应该可以给大家一些借鉴。

老师告诉我包括斯坦福、耶鲁等大部分的藤校在申请时可以填写三个专业，而斯坦福不同的是，你不管怎么样填写专业，最后大一进去都是不定专业。

但我们在申请时一定要有明确选择，因为申请材料需要支撑我们的专业选择。所以我的第一专业选的是材料科学/材料工程，第二专业选的是机械工程，然后第三专业选的是音乐，单纯的音乐专业。

这也是Nancy老师和我说斯坦福的第三专业一般需要反差大一点，因为斯坦福是比较喜欢多元背景的融合，所以我的背景和整个申请材料里面，走的是双学术主线。

我的个人爱好、特长，可以不停留在只体现了我一个爱好或者特长的层面，而是我确实是有深入的去做，展现出来了我的热情所在。在第三专业选择上就会反差比较大，可能这种切中斯坦福偏好的专业组合也会带来一些优势。

活动：10年+爱好与作品集的助攻

其实我主要的竞赛和活动里面，除了AIME和FRC，其他奖项都是跟音乐相关，主要是钢琴。

在音乐方面，我坚持了10多年，参加了很多比赛并获得奖项。

• 有一个是全国比赛，我拿了第一名，并且在这个第一名中还被选为Outstanding Gold Medalist。
• 另一个是北加州的地区比赛，我在钢琴协奏曲项目中获得了相当于第四名的成绩。
• 三个主要活动之一，我是交响乐团青年乐团成员。这是个顶尖的青年乐团，选拔性非常高。现在我也还在教钢琴，在传递音乐热爱的同时，也让我更懂这份艺术背后的责任与意义。

所以，除了工程是我一半主要的活动之外，还有一个很明显的是我有艺术作为支撑，一半的时间都投入了音乐相关。

很多人会疑惑，工程和音乐看似毫无交集，我为什么会同时投入大量精力？我想说这两条赛道从来不是对立的，而是相互滋养的。

但在10年级暑假，临近11年级的关键节点，Nancy老师给我提了一个至关重要的建议。

她帮我分析，我的钢琴水平虽然不错，但经过大致估量，在全美范围内还达不到前10%的顶尖水平，而且钢琴算是一个比较拥挤的、大众的活动，竞争更激烈，继续走钢琴的话，我就没有那么大的优势了。

而我除了钢琴也很早就有开始练习打击乐，所以我们确定用Percussion作为艺术特长去提交作品集，而不是重点准备钢琴。

Nancy老师告诉我斯坦福是很看重跨学科能力的，尤其是在艺术/体育或者商业等方面有自己的长期投入和优质成果产出的人，一定要抓住机会提交作品集——但也有个前提是你的作品质量要比较好，因为比较平庸的话可能就比较尴尬，反而还会影响你的结果。

因为斯坦福审核作品集的不是招生官，而是斯坦福音乐学院的专业老师，老师特别提醒我要尽量多地去展现出我的这个能力。

听从老师的建议，我最终提交给斯坦福的，也是我的打击乐作品集。

除了艺术主线上的调整，老师更引导我挖掘自己活动背后的深层价值。不只是完成任务，更是用自己的能力去影响他人。

所以在音乐方面我身为青年交响乐团的成员，除了自己练习之外，我还会去想不是只因为做而做，我能如何通过自己的感受、音乐上的坚持、造诣和收获帮助到更多人。

就像我在教钢琴的过程中发现，很多低收入家庭的孩子，虽然喜欢钢琴，也能找到免费的二手钢琴练习，但却请不起老师，而且大部分家长都会忙于工作，无法接送孩子去上钢琴课，我小时候就经历过，每周去钢琴老师家往返要花三个小时，全靠父母接送，我是深刻理解这种不便与遗憾的。

于是，我萌生了做一个钢琴手势矫正器项目的想法，希望能帮助那些没有老师指导的孩子，规范弹琴手势，避免盲目练习带来的伤害，让他们也能享受音乐的乐趣。

但这个项目的推进，远比我想象中艰难。11年级时，IB课程的压力已经很大，再加上机器人队的活动和志愿者服务，我根本没有足够的时间去完善这个项目，加上我也还需要补充计算机科学的基础知识，才能继续推进，所以当时并没有做出来（在斯坦福REA申请时没有提交）。

转折是——我早申阶段被斯坦福defer了，那段时间其实有点无措和焦虑了，但Nancy老师又在关键时刻送上了一个神助攻，她鼓励我被defer不是拒绝了，斯坦福在给你机会去展现更多潜力。

Nancy老师提醒我：斯坦福的defer和其他学校还不太一样，更新活动列表后，RD有5%-7%的机会，仍然值得一搏。

Nancy老师想到我的这个可以结合工程和音乐的项目，所以我们又把这个项目给捡起来了。

从12月圣诞节前后得知延迟结果，到2月15号提交等待名单（waitlist）更新材料，这两个月里，我并没有像大多数已经放松下来的其他同学一样，而是保持着每天只睡四个小时的节奏，继续全身心投入到项目中。

Nancy老师则帮我联系了工程专业的导师，指导我解决技术难题。

有一次，我妈妈实在心疼我，提议让明德匹配的工程导师帮我代做一部分技术工作，我们一起合作，比如用一天时间学会相关软件操作，再由导师帮忙完成后续步骤，这样能节省大量时间。

但我毫不犹豫地拒绝了——我始终觉得，不是自己亲手做的，不是自己真正理解的，就算完成了，也没有任何价值。现在回想起来，我这种“轴”劲儿，或许也是Nancy老师说的“长期主义”的一种体现。那段时间，我每天都在和代码、软件打交道，枕头边全是掉的头发，妈妈甚至说，比起录取结果，她更担心我的身体。

但我不想也不愿意放弃，这不仅是为了提升申请材料，更是为了实现我最初的想法。最后赶在2月15号之前我们完成了这个成果，在更新材料里补充提交了，结果也很给力，帮助我顺利拿到了转正录取。

申请季：多任务并行的收获

除了钢琴手势纠正器项目，我在工程领域也一直有着长期坚守。我从很早就开始参与机器人相关的活动，其中有一个项目，是在低收入社区，由政府出资创办的，主要是教孩子们搭建机器人、学习STEM知识。

这个项目的框架虽然规范，但实际运行却很混乱，而且在圣诞节期间，学校放假，但项目所在地只放三天假，还是有孩子按时来上课，当时我的时间也很紧张，需要专心准备RD阶段的文书，但我还是排好了课程，答应了孩子们要教他们，就不能因为申请忙碌而食言。

那段时间，我每周坚持投入15个小时在这个项目上，从未间断，哪怕是在IB考试和申请文书最忙碌的时候，也没有打一点折扣。

我没想到这份坚持也被项目负责人认可了，赞许我真正影响到了身边的孩子，也让他看到了我身上的责任感。

而申请斯坦福的工程专业，并不容易。

除了学术成绩要求高，Nancy老师一直引导我要明白斯坦福还很看重成绩背后的学习能力、思考能力，以及我如何运用自己的学术能力去解决实际问题。

老师鼓励我带着高中课程中激发的对材料和环保的兴趣深入探索，并通过高中老师的推荐积极争取机会，最终担任了美国一所大学材料科学教授的研究助理。

在研究过程中，我发现了一种非常有潜力的化合物，围绕这个化合物，我撰写了一篇小论文。但由于IB课程的11年级过于繁忙，我一直没有时间完善论文格式、补充参考文献，也没能投稿。

在准备等待名单更新材料时，Nancy老师建议我把这篇论文完善后投稿，增加申请优势。当时时间非常紧迫，2月15号的截止日期近在眼前，老师帮我筛选了一些出结果较快的学术会议，大概3-4周就能出结果，刚好能赶上提交。

但我看完这些会议后，还是拒绝了——我不想为了赶时间，就投递一个我自己都觉得不够专业的会议。

Nancy老师得知我的决定后很尊重我，也没有反对，反而很欣慰：“这就是斯坦福在找的人——不功利，有原则，对自己做的事情有敬畏之心。”

虽然这篇论文最终没能在截止日期前被接收，但我们在等待名单的更新表格中，真诚地写下了这个项目的初衷、进展、遇到的困难，以及我为什么坚持选择高质量的学术会议。我想，斯坦福看重的，或许不是我最终有没有发表论文，而是我在这个过程中展现出的学术态度和原则性。

文书：看到我最本真的底色

我一直觉得，我身上最突出的特质可能就是坚定的长期主义实践者。我做的每一个活动，持续时间都不少于三年，哪怕是假期集中开展的活动，也坚持了至少两个暑假。

到文书这一步，我知道大家都会竭尽全力的去把它弄得好看，一定是弄得最优的。但是我的感受是当你真正去做了，你做这件事情的心态、想法到底是怎么样的，并不是说最后靠文书能够去写出来或者虚构出来的。

这点也是让我感受到自己和明德团队非常契合的一点。

我们做事情的方式，在申请中不只是一个申请策略，更像是我做人的一个选择。所以其实我做的每一个选择都是基于自己人生的目标，而不是说为了申请去做的。我觉得正是我的Longterm dedication长期主义，打动了斯坦福。

我在文书里写到的是我在音乐之路上一段刻骨铭心的体验反差，那是藏在旋律里最真实的自我叩问。

我学了十多年钢琴，那些琴童梦寐以求的经历——从卡耐基音乐厅的舞台，到各类独奏、合奏演出，我都一一走过。彼时的钢琴，是我的光环，无论是独奏时全场聚焦的目光，还是乐团中独树一帜的存在，聚光灯总会稳稳地落在我身上，那一刻，我感受到着我是舞台的中心，是旋律的主宰。

可后来，当我毅然转向打击乐，一切都变了。我从舞台中央，悄悄退到了乐团的最后一排。一场三十分钟的演出，我往往只能出场四五分钟，剩下的二十五分钟，都在安静地等待，在沉默中感受着舞台上的喧嚣与自己的沉寂。我常常陷入两难：打击乐的力度难以拿捏，声音太大，会打破整体旋律的和谐；声音太小，又会怀疑自己存在的意义。

我在文书中写下了我的这份真实的纠结与迷茫，没有刻意渲染的委屈，放大困境之类的。

这也是Nancy老师指导我，规避斯坦福不喜欢的苦情或者卖惨的文书风格。我只需坦诚地展现成长路上的挣扎与思考，然后又能够体现出我对音乐的热爱，面对落差时的坚守，以及我人格底色的本真。

而Nancy老师头脑非常清晰。我写不出文书时，她能提供思路，她的修改建议都很有帮助。Nancy老师的高度投入也让我很感动。我的日程很忙，经常晚上很晚才有时间，但她总是愿意在很晚的时间和我一起开Zoom会议修改文书，有时改到凌晨一两点。

和明德老师的合作体验

在和明德合作相处的这段时间，我收获特别大，也由衷感谢选对了机构和导师。

在申请准备的合作中，我时常惊艳于Nancy老师的专业和视角的高度。是她帮我彻底理清理工科爬藤申请的核心逻辑，教会我跳出传统科研思维，建立科创思维。

因为我的时间在已经投入的活动中占比过多，所以没有时间去完成工程申请中会有帮助的科创比赛，她引导我不只是埋头做实验、写论文，而是学着像创业者一样发现生活中的痛点、设计解决方案，把自己的环保愿景、生活经历和学术研究紧紧结合起来，哪怕研究内容偏抽象，也能讲清做这件事的意义。

在我纠结要不要提交音乐作品集时，是Nancy建议我提交打击乐，因为它更小众，这个建议很有帮助。

Nancy老师经常和我说斯坦福有意思的是，它不是那么看重学生的一个全面性，你不用每方面都要很优秀。以及你提交给他的东西，他不是只看简历本身，他是在看你简历上呈现出来了7分，但还有可能没有写出来的另外三分，这个就叫潜力。

所以她一直引导我一定要从我自己本身在做的事情当中去不断的挖掘和延伸，最后我呈现出来的是，我实现了工程和弹钢琴结合的社会责任感、人文情怀并且又回到了最根本的——用工程的这种方式去解决问题。

让斯坦福看到了他们想看到的：我在做事情的时候，首先我知道我的目的是什么，其次我清楚自己在解决的问题是什么。

被斯坦福defer后，Nancy老师指导我如何在接下来一两个月里提升申请材料，这些建议最终帮助我成功转正。

而且让我特别感谢且印象深刻的是Nancy老师清晰的思路、细致的态度和干净利落的处事风格。

在早申defer后准备补充材料的时候，老师甚至很珍惜那三个可以去update的活动表格的字数篇幅，逐字帮我打磨，让每一个都写得能体现出来——

我做这个活动的目的是什么？我的愿景是什么？现在处于什么阶段，遇到了什么困难？为什么这个活动会一直反反复复，在这个过程当中一开始没有出来一个最后的结果是因为一直没有达到我的预期。

让我对自己有了更深层的了解，整个申请准备没有任何生硬或者套路，全程都在引导我独立思考，不断向内心和世界提问，让我的申请路、成长路都更坚定且丰满。

最后，有人问我，有什么想给大家的寄语吗？

我想说的是，不要因为害怕限制自己，也不要拖延。如果回到高一，我会改变一些决定，但我没有遗憾，因为每一步都是我自己选择的。

其次，我对美本申请的理解是，你不需要有多么耀眼的光环，但你一定要有自己的方向；你不需要完成所有的目标，但你一定要有坚持下去的勇气；你也不需要刻意迎合，但你一定要真诚、有责任感。

导师说

A同学身上的长期主义、跨学科融合、利他之心与成长潜力是他实现梦想的养分。

只要你跟他有所接触应该就能够感受到他人格上的魅力，像我们在一起去帮他选校、活动以及后面整个的规划提升，包括写文书的过程当中，你都能感受到，而这些东西我觉得是斯坦福在找的。

而且他的学习能力和原则性真的让我印象深刻。SAT1560+、GPA年级前三，体现了他极强的学习能力，但更难得的是，他不功利、有原则。对学术高度的敬畏之心更是在高中生中尤为难得。他不是那种只会迎合、急功近利的申请者。

很多人误以为，斯坦福只录取“全才”或有顶尖光环的学生，但其实不然。A同学初看朴实无华，但他的每一个活动都有深度、有温度，每一个选择都源于本心。

而斯坦福真正看重的，不是你已经完成了多少成就，而是你身上的潜力——你在现有基础上，还能成长多少；你在自己的领域里，能创造多少价值；你如何用自己的能力，去解决真实的问题。

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